องค์การอนามัยโลก (WHO) ระบุว่า การมีพฤติกรรมไม่แอคทีฟ ไม่ขยับเขยื้อนร่างกายเป็นหนึ่งในสี่ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้ผู้คนเสียชีวิตก่อนวัยอันควร
จากวิจัยที่แสดงถึงคนที่ใช้ชีวิตแบบแอคทีฟ พบว่าคนที่ใช้ชีวิตแบบแอคทีฟมีความเสี่ยงต่ำกว่า 70% ที่จะเสียชีวิตก่อนวัยอันควรด้วยพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดโรคเรื้อรัง
การมีพฤติกรรมแอคทีฟรวมถึงการออกกำลังกาย ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่าง ๆ ดังนี้
- ความดันโลหิตสูงและโรคหลอดเลือดหัวใจ
- มะเร็งบางชนิด
- โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) และ เบาหวานชนิดที่ 2
- ภาวะสมองเสื่อมและการเกิดสัญญาณของโรคซึมเศร้าและวิตกกังวล
เอไอเอ ไวทัลลิตี้ได้พัฒนาโปรแกรมที่จะสร้างแรงจูงใจให้คุณได้มีไลฟ์สไตล์แบบแอคทีฟมากขึ้น เพื่อจะพัฒนาสุขภาพร่างกายของคุณให้แข็งแรงอย่างยาวนาน ติดต่อ AIA Advisor เพื่อทำความรู้จักกับเอไอเอ ไวทัลลิตี้ได้แล้ววันนี้
รายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับโครงการเอไอเอ ไวทัลลิตี้ >> https://campaigns.aia.co.th/vitality/th
