อากาศร้อนจัดแบบนี้ คงไม่ใช่เรื่องที่สนุก ที่จะลุกขึ้นมาแต่งตัว ทั้งร้อนอบอ้าว ทั้งคันและอับชื้น ใส่อะไรก็ไม่สบายตัวจนแทบไม่อยากออกไปไหน แต่ในความเป็นจริง เรามักจะมีเหตุที่ทำให้ต้องออกไปใช้ชีวิตนอกบ้านในสถานการณ์ที่แดดแทบจะเผาจนละลายแบบนี้ แล้วจะรับมือยังไงดี? นอกจากหมวก ครีมกันแดดหรือร่มที่จะช่วยปกป้องผิวเราจากแสงแดดแล้ว อีกหนึ่งสิ่งที่สามารถช่วยสู้กับความร้อน ก็คือเสื้อผ้านั่นเอง ดังนั้น มาดูวิธีเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะกับหน้าร้อน รับรองว่าการแต่งตัวหน้าร้อนจะเย็นสบาย ดับร้อนมากขึ้น

เลือกเนื้อผ้าที่เบาสบาย

ด้วยอุณหภูมิช่วงหน้าร้อนของบ้านเราที่พีคเกินจะควบคุม บางวันเกือบแตะ 40 องศา! การแต่งตัวหน้าร้อนจึงควรสวมใส่เสื้อผ้าที่เบาสบาย ให้ความคล่องตัวเพื่อระบายความร้อนอย่างผ้าลินิน ที่มีเส้นใยเหนียว น้ำหนักเบา ดูดความชื้นและระบายความร้อนได้ดี รองลงมาคือผ้าฝ้ายเนื้อนุ่ม โปร่งสบายและระบายความร้อนได้ดีเช่นกัน

เลี่ยงเสื้อและกางเกงรัดรูป

หน้าร้อนแดดแรงแบบนี้เสื้อและกางเกงรัดรูปคงไม่ใช่ความคิดที่ดีสักเท่าไร เพราะเนื้อผ้าที่ค่อนข้างแนบเนื้อ เวลาสวมใส่ในช่วงอากาศร้อนยิ่งมีแต่จะทำให้อึดอัด ชุ่มไปด้วยเหงื่อ

กางเกงขาสั้น ช่วยคลายร้อน

ไอเท็มที่ทุกคนต้องมีติดตู้ นอกจากจะช่วยให้ไม่อึดอัดกับการสวมใส่แล้ว เมื่อนำมามิกซ์แอนด์แมตช์กับเสื้อยืดหรือเสื้อเชิ้ตก็ได้ลุคที่ดูเก๋ไม่น้อย โดยการใส่กางเกงขาสั้นนอกจากต้องใส่ให้พอดีตัวแล้ว จำเป็นต้องดูเรื่องความยาวของขากางเกงด้วย ซึ่งความยาวที่พอดีควรอยู่เหนือหัวเข่าขึ้นมา แต่ไม่สั้นจนเลยครึ่งหนึ่งของต้นขา

เน้นเสื้อผ้าโทนอ่อน

เสื้อผ้าโทนสีเข้มอาจจะเป็นโทนสีที่ทุกคนชอบใส่ เพราะแต่งตัวออกมาแล้วดูดี อีกทั้งยังช่วยพรางหุ่น แต่ช่วงซัมเมอร์แบบนี้การแต่งตัวด้วยเสื้อผ้าโทนสีเข้มอาจจะทำให้อุณหภูมิในร่างกายยิ่งพีคเข้าไปใหญ่ โดยเฉพาะสีดำซึ่งมีคุณสมบัติดูดซับแสง ลองสังเกตจากการใส่เสื้อผ้าสีดำออกแดดแรง ๆ จะรู้สึกร้อนกว่าปกติหลายเท่า ดังนั้น แนะนำให้หาเสื้อผ้าโทนสีอ่อน เช่น สีขาว สีฟ้า สีเอิร์ธโทน เพราะสามารถสะท้อนแสงได้ดีกว่า ไม่ดูดกลืนความร้อนไว้

เสื้อผ้าประเภทไหน ที่ไม่ควรใส่ช่วงอากาศร้อน?  

เนื้อผ้าที่ควรเลี่ยงสวมใส่ช่วงฤดูร้อนคือ เนื้อผ้าที่น้ำซึมผ่านช้า หรือไม่ซึมเลย เช่น ผ้าร่ม ซึ่งซับเหงื่อได้น้อย หรือไม่ซับเลย โดยสามารถพลิกดูด้านหลังของผ้า หรือดูรายละเอียดว่าผ้านี้มีส่วนผสมคอตตอน (ผ้าฝ้าย) เรยอน (Rayon) เป็นใช้ได้ แต่หากเป็นผ้าใยสังเคราะห์ทั้งหมด ก็ดูว่ามีเทคโนโลยีแห้งเร็วหรือไม่

นอกจากเลือกเสื้อผ้าแล้ว การอยู่การแจ้งในวันที่อากาศร้อนจัดเป็นเวลานานนับว่าไม่ใช่เรื่องดี เพราะแน่นอนว่าเสี่ยงต่อโรคลมแดด หรือ ฮีทสโตรกได้ อีกทั้งในระยะยาวอาจเสี่ยงปัญหาทางสายตาและมะเร็งผิวหนังได้ ดังนั้น อย่าลืมวางแผนเรื่องสุขภาพไว้ก่อน เพราะจะได้เตรียมพร้อมรับมือกับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันได้อย่างทันท่วงที

AIA Multi-Pay CI Plus ประกันโรคร้าย เจอ จ่าย หลายจบ ครบถึงการดูแล

- เคลมได้สูงสุด 11 ครั้ง รวมสูงสุด 800% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย (1) คุ้มครอง 62 โรคร้ายแรง ตรวจเจอโรคร้ายระดับรุนแรงหยุดจ่ายเบี้ยฯ แต่ยังคุ้มครองต่อนานสูงสุดถึงอายุ 99 ปี

- ป่วยซ้ำก็เคลมซ้ำได้ (2) คุ้มครอง 3 โรคร้ายแรงที่กลับมาเป็นซ้ำได้บ่อย ได้แก่ โรคมะเร็งระยะลุกลาม, กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากการขาดเลือด และโรคหลอดเลือดสมองแตกหรืออุดตัน

- ภาวะวิกฤตที่มีผลต่อการดำรงชีวิต เราก็คุ้มครอง กรณีเข้า ICU ติดต่อกัน 5 วัน (3) รับเงินก้อน 100% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย

- หากช่วยเหลือตัวเองไม่ได้หรือป่วยติดเตียง ก็มีเงินจ้างคนดูแล คุ้มครองเพิ่ม 8 โรคร้ายแรง (4) รับเงินก้อนแรก 10% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย และเงินดูแลต่อเนื่องรายเดือน 1.5% นานสูงสุด 5 ปี

สนใจทำประกัน AIA Multi-Pay CI Plus กดติดต่อกลับเพื่อกรอกแบบฟอร์ม ให้ตัวแทนแนะนำแบบประกันที่เหมาะกับคุณ

(1) โรคร้ายแรงระดับต้นถึงระดับปานกลางรับผลประโยชน์ 40% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย สูงสุด 5 ครั้ง โรคร้ายแรงระดับรุนแรงผลประโยชน์ 100% ของจำนวนเงินเอาประกันภัย สูงสุด 6 ครั้ง ทั้งนี้ เป็นไปตามเงื่อนไขที่ระบุในสัญญาเพิ่มเติม เอไอเอ มัลติเพย์ ซีไอ

(2) ผลประโยชน์การกลับมาเป็นซ้ำของโรคร้ายแรงระดับรุนแรง (Relapsed CI) หลังจากบริษัทได้จ่ายผลประโยชน์ความคุ้มครองโรคร้ายแรงระดับรุนแรง ดังต่อไปนี้เป็นครั้งแรกแล้ว “โรคมะเร็งระยะลุกลาม” “กล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลันจากการขาดเลือด” “โรคหลอดเลือดสมองแตกหรืออุดตัน” และต่อมาเกิดการกลับมาเป็นซ้ำของโรคร้ายแรงระดับรุนแรงที่บริษัทได้เคยจ่ายผลประโยชน์ไปแล้วภายใต้เงื่อนไขตามกรมธรรม์ บริษัทจะจ่ายผลประโยชน์ความคุ้มครองโรคร้ายแรงระดับรุนแรงอีก ในอัตราร้อยละ 100 ของจำนวนเงินเอาประกันภัย สูงสุดโรคละ 1 ครั้ง ทั้งนี้ ผลประโยชน์การกลับมาเป็นซ้ำของโรคร้ายแรงระดับรุนแรง (Relapsed CI) จะไม่นำระยะเวลาห้ามเคลม (No Claim Period) มาพิจารณา และการจ่ายผลประโยชน์การกลับมาเป็นซ้ำของโรคร้ายแรงระดับรุนแรง (Relapsed CI) แต่ละครั้งจะถูกนับและใช้สิทธิภายใต้จำนวนครั้งสูงสุด 6 ครั้ง

(3) เมื่อเข้ารักษาตัวเป็นผู้ป่วยในห้องพักผู้ป่วยในวิกฤต (ICU) ของโรงพยาบาล เป็นระยะเวลาอย่างน้อย 5 วันติดต่อกัน จากสาเหตุหรือการรักษาการเจ็บป่วยหรือการบาดเจ็บตามเงื่อนไขของผลประโยชน์ภาวะวิกฤตที่มีผลต่อการดำรงชีวิต

(4) คุ้มครอง 8 โรคที่ทำให้ไม่สามารถปฏิบัติกิจวัตรประจำวันได้ด้วยตนเองอย่างถาวรตั้งแต่ 3 อย่างขึ้นไป ได้แก่ โรคสมองเสื่อมชนิดอัลไซเมอร์, โรคพาร์กินสัน, โรคของเซลล์ประสาทควบคุมการเคลื่อนไหว, โรคกล้ามเนื้อเสื่อม, ภาวะข้ออักเสบรูมาตอยด์ชนิดรุนแรง, การบาดเจ็บที่ศีรษะอย่างรุนแรง และการสูญเสียการดำรงชีพอย่างอิสระ และการทุพพลภาพถาวรสิ้นเชิง

หมายเหตุ

- ผู้ขอเอาประกันภัยควรศึกษาทำความเข้าใจรายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครอง รวมทั้งข้อยกเว้นไม่คุ้มครอง ของผลิตภัณฑ์ประกันภัย และเงื่อนไขที่เอไอเอประกาศ ก่อนตัดสินใจทำประกันภัยทุกครั้ง

- ข้อกำหนดและเงื่อนไขของความคุ้มครองรวมทั้งข้อยกเว้นไม่คุ้มครอง จะระบุไว้ในกรมธรรม์ประกันภัยที่ออกให้กับผู้ถือกรมธรรม์ เมื่อได้รับกรมธรรม์แล้ว โปรดศึกษารายละเอียดข้อกำหนดและเงื่อนไขในกรมธรรม์

รวบรวมข้อมูลโดย เอไอเอ ประเทศไทย